co to jest

Nie wierz we wszystko co jest napisane na etykiecie czy w internecie. Nie ma potrzeby na noc spożywać białka o długiej kinematyce wchłaniania. Odpowiedni sen stwarza warunki sprzyjające odbudowie i regeneracji białek mięśniowych, no i warto nadmienić, że anabolizm i katabolizm, to dwa procesy, które bezustannie zachodzą w organizmie ludzkim i są [...]

przy takim wzorsci 76kg ?? ty chłopie jedz! a skoro poczatkujacy jestes to nawet jak bedzies robił kalte co dzien bedzie rosło tylko przez krótki czas, potem przyjdzie przetrenowanie czyli dupa zbita. rób grupa 1x tydz. albo rób tak aby plecy i bic nie były na tym samym treningu (i tak samo z klata i tricem) bo przy trenigu pleców działa bic a [...]

Dobre to było kafel123 z tymi nogami heh. Wiesz wiem o tym że trenując od września umiem 0,01% judo wiem o tym. Co sądzicie o Kodokan Goshin Jutsu tak to sie chyba pisze. Gdzie jest więcej samoobrony w judo czy w jiu jitsu.

A jezeli chodzi o redukcje, to twaróg na noc jest wskazany? Powiedzmy, ze nie bede jak bialkowego, badz bialkowo-tluszczowego posilku przed snem, no i co wtedy? Organizm bedzie wtedy mniej zregenerowany, ale czy to tez sie odbije na mojej sile?

"poza tym mi osobiscie do niczego nie jest potrzebny sam ruch ekscentryczny" - przestałem czytac dalej, ale jakos sie zmusiłem - nie za bardzo rozumiem czego tyczy sie Twoja aluzja i zmuszac sie na drugi raz nie musisz :) - ale tak dobrze zrozumiales ze do niczego mi nie jest potrzebny sam ruch ekscentryczny bo dokladnie do tego sie [...]

No dobra, wiem ze jest roznica skoku ale co w tym takiego zlego?ze nierownomiernie bedzie kopac tesciu? No ale za to bedzie slabiej a potem mocniej .... Zazwyczaj nie trzeba mi tlumaczyc dwa razy ale tego nie rozumiek poprostu.

[...] zagaduje%) mysle, ze kilka porcji dziennie po 1g tyrozyny na dobę 3-4 g lacznie plus male dawki kofeiny doraznie przed nauka juz powinny nieco pomoc:-) wazne bys byl dobrze odzywiony i wyspany, wteyd mozna gory przenosic%) wiele osob popelnia ten blad ze zarywa nocke i probuje polatac pozniej chec do dzialania suplami, co jest bledne niestety

czyli kawa też najlepiej ograniczona do zera? a co do tego stimula to wydaje mi się, że to już nie jest ten sam skład jak przedtem, więc wątpię, żeby działanie było podobne, chociaż kiedyś rzeczywiście robił robotę :-)

no ale ile mamy czekac rok? i czy firma olimp jest wiarygodna? czy to co bedze napisane na opakowaniu rzeczywiscie bedzie w produkcie? a moze by sie wypowiedzial jaki spracownik tej firmy?i niech zrobi atak, jsli po 1 opakowaniu ni espadni emi estrogen i ni epodniesie sei tesc , co potwierdze badaniami, oni zwroca mi kase ok?

to co takiego kontrolujesz na tej misce? i suple jakie leca? skoro jest ich duzo to po suplach juz powinien byc POWER

Te ławki co podałeś to lipa wielka ] ] ] ] I do tego stojaczki ] a jeśli masz więcej kasy to śmiało bierz : ] ] Zależy jaka Ci jest potrzebna, ja polecam zestawy z oddzielnymi stojakami bardziej komfortowe i ich funkcjonalność jest o wiele wyższa Pozdrawiam

Ja nie napisałem że nie wytrzyma, przedstawiałem Ci tylko różnice pomiędzy sprzętami. W sprzęcie z Keltona jest więcej rzeczy na plus, nie uważam że inny sprzęt tyle nie wytrzyma. Wybór i tak należy do Ciebie, co zadecydujesz to kupisz. Masz ofertę od mnie więc przejrzyj sobie ją i także z Marbo i dokonasz wyboru. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Jeszcze mam takie pytanie, na jakiej diecie bym nie był i co bym nie robił po 2-3 posiłkach koło południa czuje się jak bym woda podszedł, rano po przebudzeniu jest zaj**iscie i do końca dnia coraz gorzej... to normalne?

DORA - z kad masz to cudo? da sie to jakos kupic? Wyglada calkiem niezle. A co do "czystego bialka" tez mam dostep (20zł za Kg) i zastanawiam sie czy kupic. Moje bialko jest od cukiernika.

Witam, HMM zakupilem kretke w proszku TRECA za 65zl. (280g) noi do tego dostalem GRATIS DEKSTROZE w proszku (500g). noi teraz tak sosowac ja wsupujac do wody wraz z kreatyna czy jak bo zbytnio niewiem. AHA noi ta miarka w kretce co jest to ma 5g czy ile ???. z gory dziki

W dzisiejszym TermaluPro nie ma nawet grama efedryny. Napakowali jakiegos szajsu i sprzedaja to przez net. Etykiety sa doklejane i jest na nich to co wodz chce, zeby bylo. Kiedys termal to byla klasa. A bajki, ze w USA ktos robi termala dla wodza sa dla malutkich dzieciaczkow. Odpuscie ten fajans.

[...] ze carwin skory tanio nie sprzeda i ze bedzie wojna. sercem chciałem zeby wygrał ( chocby za cro copa aby przytrzec nosa {napao} gonzadze ale rozum podpowiadał ze gonzaga jest bardziej doswiadczonym i wyszkolnym zawodnikiem. carwin mogł zostac znokautowany ale na szczescie sie ogarnal i zafundował piekne ko gonzadze. walka jackson vs [...]

[...] W skrócie mogę napisać tyle: * tłuszcze - ~110g (dni NT) lub ~120g (dni treningowe), żródła: oliwa, makrela, orzechy ziemne, jajka, nabiał półtłusty. * białko - ok. 240g (tu jest trochę problem, bo uświadomiłem sobie ostatnio, że to chyba trochę za dużo, ponad 2,8g na kg masy ciała). Źródła: głównie pierś z kurczaka, nabiał, jajka, czasami [...]

Dieta dopieta.Czyli mowicie ze zawsze beda drgaly rece na poczatku? Zmieniony przez - WillBeP w dniu 2017-10-30 18:34:09 Pierwszy kontakt z clenem? Nie zawsze te drganie jest tak widoczne czy uciazliwe, kwestia dawek. Czasem jest to tylko uczucie takiego roztrzesienia. Nic strasznego. Zacznij od mozliwie najmniejszej dawki i sobie zwiekszaj [...]

jezlei jestes osobą chorą, ktora ma problemy z nerkami, to po pierwsze pwoinienes bys pod scisla opieka dietetyka klicznego, ktory zna sie na rzeczy, a nie osoby ktora zajmuje sie tym hobbystycznie lub ma wiedze z za komuny. skoro wystepuje problem z kreatynina we krwi, to znak, ze Twoje nerki pracuja malo wydajnie i jak nie bedziesz sluchal sie [...]